ПриложенияСтраница 7
На какой я ступеньке?
Цель упражнения: помочь участникам выстраивать адекватную самооценку Участникам раздается бланк с нарисованной на ней лесенкой из 10 ступеней.
Дается инструкция: "Нарисуйте себя на той ступеньке, на которой, как вы считаете, сейчас находитесь".
После того, как все нарисовали, ведущий сообщает ключ к этой методике:
- 1-4 ступенька - самооценка занижена
- 5-7ступенька - самооценка адекватна
- 8-10 ступенька - самооценка завышена
Проективный рисунок "Я такой, какой я есть".
Цель упражнения: способствовать выработке у участников более объективной самооценки.
Участники рисуют себя так, чтобы никто не видел. После этого рисунки собираются и смешиваются. Производится обмен впечатлениями по каждому рисунку.
Три имени.
Цель упражнения: - развитие саморефлексии; - формирование установки на самопознание.
Каждому участнику выдается по три карточки. На карточках нужно написать три варианта своего имени (например, как вас называют родственники, сослуживцы и близкие друзья). Затем каждый член группы представляется, используя эти имена и описывая ту сторону своего характера, которая соответствует этому имени, а может быть послужила причиной возникновения этого имени.
Процедура 3. Рефлексия «Здесь и теперь».
Назначение:
- отработка навыка рефлексии;
- оценка своей работы.
1. Ведущий предлагает каждому участнику выразить свое представление о происходящем с ним и с группой. Делать это можно в любой форме – вербально, невербально, рисунком на листе бумаги и другое.
2. Каждый из участников группы по семибальной шкале оценивает степень своей собственной усталости, активности и интереса к происходящему.
3. Каждый из участников группы высказывает свои замечания и пожелания.
Контрольный этап
Определение индивидуальной меры рефлексивности
Контрольный этап
|
|
Респонденты |
|
Виды рефлексии |
Развитие коммуникативных способностей | |||
|
Ретроспективная рефлексия деятельности |
Рефлексия настоящей деятельности |
Рефлексия будущей деятельности |
Рефлексия общения и взаимодействия | |||
|
1 |
148 |
41 |
44 |
51 |
42 |
0,75 |
|
2 |
134 |
40 |
41 |
47 |
42 |
0,65 |
|
3 |
128 |
33 |
33 |
45 |
32 |
0,60 |
|
4 |
133 |
36 |
39 |
41 |
37 |
0,65 |
|
5 |
124 |
33 |
33 |
41 |
37 |
0,60 |
|
6 |
128 |
35 |
35 |
46 |
36 |
0,65 |
|
7 |
135 |
43 |
33 |
40 |
50 |
0,65 |
|
8 |
125 |
35 |
42 |
39 |
33 |
0,60 |
|
9 |
123 |
36 |
32 |
44 |
37 |
0,60 |
|
10 |
99 |
28 |
26 |
29 |
24 |
0,45 |
|
Рефлексия на коммуникативные склонности |
0,983 |
0,822 |
0,781 |
0,879 |
0,758 | |
Классификация эмоций
Выделяют три пары наиболее простых эмоциональных переживаний (В. Вундт).
«Удовольствие – неудовольствие». Удовлетворение физиологических, духовных интеллектуальных потребностей человека отражается как удовольствие, а неудовлетворение – как неудовольствие. В основе этих простейших эмоций лежат безусловные рефлексы. Более сложные пережив ...
Эмоции и учебная деятельность
Условием успешной учебной деятельности является сочетание оптимальной мотивации и соответствующего уровня эмоционального возбуждения.
Эмоции могут способствовать и наоборот затруднять процесс обучения. Так, например, положительные эмоции способствуют лучшему запоминанию учебного материала, улучшению внимания. Эмоционально-мыслительные ...
Эволюция психических особенностей человека
По мере снижения действия естественного отбора возрастало количество особей с самыми разнообразными вариантами нервной системы: от «традиционно» сильных, жестких до слабых, тонких, «чутких». Общим же недостатком была сильная инертность нервных процессов, медлительность в переходах от активности к торможению и наоборот. В противоположнос ...